СПОРТ И ПУТЕШЕСТВИЕ
КАК ВОЗИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ С СОБОЙ
Для многих путешествия стали не просто отдыхом, а частью жизни: периодические командировки, bleisure-путешествия, гастрономические туры, семейные отпуска и многое другое. Каждая поездка — это новые впечатления и эмоции, но не стоит забывать про полезные привычки, которые мы делаем регулярно в обычном режиме.
1. БЕГ
Один из самых простых способов оставаться здоровым всю жизнь, ведь для него не нужны специальные средства, кроме кроссовок и места. На территории RODINA Grand Hotel & SPA для любителей бега предусмотрены специальные дорожки: приятная пробежка в субтропическом парке с реликтовыми растениями поднимет ваше настроение и зарядит позитивом на весь день.
Один из самых простых способов оставаться здоровым всю жизнь, ведь для него не нужны специальные средства, кроме кроссовок и места. На территории RODINA Grand Hotel & SPA для любителей бега предусмотрены специальные дорожки: приятная пробежка в субтропическом парке с реликтовыми растениями поднимет ваше настроение и зарядит позитивом на весь день.
2. ПЛАВАНИЕ
Это один из самых приятных видов активного отдыха, который развивает все группы мышц. Тем более в плавании нет ударной и травмирующей нагрузки на суставы и позвоночник.
Это один из самых приятных видов активного отдыха, который развивает все группы мышц. Тем более в плавании нет ударной и травмирующей нагрузки на суставы и позвоночник.
3. ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Фитнес давно стал образом жизни и философией, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму. Во многих отелях спортзал оснащают кардио- и силовыми тренажерами, станциями для функциональных упражнений, предоставляя все необходимое для того, чтобы каждый мог не прерывать свою привычную программу тренировок.
4. СПОРТИВНЫЕ ПЛОЩАДКИ
Найти спортивную площадку на отдыхе не составит труда, они есть в каждом городе, стране. В RODINA Grand Hotel & SPA Вы можете воспользоваться баскетбольной и волейбольной площадками, а также двумя теннисными кортами со специальным покрытием и возможностью освещения в темное время суток
Фитнес давно стал образом жизни и философией, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму. Во многих отелях спортзал оснащают кардио- и силовыми тренажерами, станциями для функциональных упражнений, предоставляя все необходимое для того, чтобы каждый мог не прерывать свою привычную программу тренировок.
4. СПОРТИВНЫЕ ПЛОЩАДКИ
Найти спортивную площадку на отдыхе не составит труда, они есть в каждом городе, стране. В RODINA Grand Hotel & SPA Вы можете воспользоваться баскетбольной и волейбольной площадками, а также двумя теннисными кортами со специальным покрытием и возможностью освещения в темное время суток
5. ЙОГА И ПИЛАТЕС
Упражнения для развития гибкости, выносливости и концентрации внимания позволяют найти гармонию с самим собой. Вы можете выполнять все асаны самостоятельно, взяв с собой в путешествие коврик, или с профессиональным инструктором по йоге.
6. WORKOUT В ОТЕЛЕ
Занятия спортом можно осуществлять где угодно, даже в своем номере. Просто заранее подготовьте список упражнений, тренировочный коврик, фитнес-резинку для упражнений на разные группы мышц и любые легкие тренажеры.
Упражнения для развития гибкости, выносливости и концентрации внимания позволяют найти гармонию с самим собой. Вы можете выполнять все асаны самостоятельно, взяв с собой в путешествие коврик, или с профессиональным инструктором по йоге.
6. WORKOUT В ОТЕЛЕ
Занятия спортом можно осуществлять где угодно, даже в своем номере. Просто заранее подготовьте список упражнений, тренировочный коврик, фитнес-резинку для упражнений на разные группы мышц и любые легкие тренажеры.
Полноценные тренировки можно проводить в любом месте – главное, чтобы они были регулярными.
RODINA Grand Hotel & SPA
Россия, г. Сочи, ул. Виноградная, 33
Бронирование: 8 (800) 200 77 93
www.grandhotelrodina.ru
Instagram | Facebook
Бронирование: 8 (800) 200 77 93
www.grandhotelrodina.ru
Instagram | Facebook